La palestra dell'anima Dall'8 Novembre 2010, dalle ore 19,00 alle 20,30, ogni lunedì. E' necessaria la prenotazione! La Palestra dell’Anima è un percorso che ha l’obiettivo di allenarci ad essere consapevoli di noi stessi attraverso il piacere della libera espressione di sé e la gioia dell’incontro con l’altro. A questo scopo negli incontri settimanali si alterneranno due tipi di attività: La Liberazione dei Sette Il Laboratorio di Consapevolezza

La Liberazione dei Sette si propone come una pratica per imparare a contattare consapevolmente l’energia dei sette Chakras. A questo scopo si utilizzerà la musica, l’immaginazione ed il corpo; per un’ora e mezza la parola sarà dimenticata. Questa pratica rappresenta un’occasione per conoscersi e riscoprirsi in forme sempre nuove, esplorando le sfumature di energie che quotidianamente mettiamo inconsapevolmente in gioco.

Il Laboratorio di Consapevolezza ha lo scopo di promuovere il benessere psicofisico attraverso attività di consapevolezza.
Aiutandoci con la meditazione, le visualizzazioni, la musica, le fantasie guidate, il gioco, il corpo e la relazione con l’altro ci riavvicineremo con piacere alla consapevolezza delle nostre sensazioni, delle nostre emozioni e dei nostri pensieri. Avremo, inoltre, uno spazio per elaborare intuizioni e emozioni emerse durante La liberazione dei Sette.

Informazioni generali
Perché partecipare
Per effettuare un Percorso di Formazione e Crescita personale, che favorisce il nostro benessere psico-fisico e ci permette di vivere meglio le emozioni e la relazione con le altre persone nella quotidianità, consentendoci di scoprire e sviluppare le nostre potenzialità con l’aiuto del gruppo.
Per intraprendere un Cammino di Liberazione e di Consapevolezza, mettendoci in gioco, per ritrovare e valorizzare la nostra identità di donne e di uomini che vogliono gustare in pienezza la propria esistenza, dando il meglio di sé in ogni circostanza.
Per lasciarci coinvolgere in un Itinerario di Espressione totale, che valorizza la nostra corporeità, i nostri sensi, la nostra fantasia, producendo una positiva “esplosione di Energia”.
La sede: gli incontri si terranno il lunedì dalle ore 19.00 alle 20.30 presso l’Associazione Armonia di Vita, a Roma in via della Moletta 10 (molto vicino alla fermata metro B Garbatella)
I conduttori: i laboratori saranno condotti da Laura Pieroni, Marco Mazza, o Sara Cattaneo psicologi - psicoterapeuti in formazione Gestalt.
Quote di partecipazione: è prevista una quota associativa di 20 euro a Armonia di Vita
La frequenza per la Palestra dell’Anima ha un costo di 60 euro al mese (un incontro a settimana), per gli studenti universitari la quota è di 50 euro al mese.
Chi può partecipare: chiunque, le attività sono modulate da noi stessi e anche se ci si muove non sarà mai richiesto di fare più di quanto non ci si senta. Si consiglia un abbigliamento comodo e una copertina.
Info e prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. , 393.6826844, Armonia di Vita: 366.3256210, Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. Si può concordare una prima prova gratuita con i conduttori.

A cura di:
CeNCA - Centro di Neuroscienze Cognitive Applicate